Chia Puding

🌿 Pak Gurme ile Sağlıklı Chia Puding Tarifi

Sağlıklı, tok tutan ve lezzetli bir kahvaltı ya da ara öğün mü arıyorsunuz?Pak Gurme’nin katkısız ve doğal chia tohumu ile hazırlayacağınız bu tarif, hem pratik hem de besleyici!

🥣 Malzemeler (1 Kişilik)

• 3 yemek kaşığı Pak Gurme Chia Tohumu

• 1 su bardağı bitkisel süt (badem sütü veya hindistan cevizi sütü önerilir)

• 1 tatlı kaşığı Pak Gurme Organik Bal (veya akçaağaç şurubu)

• 1/2 çay kaşığı vanilya özütü (isteğe bağlı)

• Üzeri için:

  • Taze meyveler (çilek, muz, böğürtlen)

  • Pak Gurme Ceviz veya Badem İçi

  • Ev yapımı granola, hindistan cevizi rendesi

👩‍🍳 Hazırlık Aşamaları

1. Chia tohumunu bir kaseye alın, üzerine sütü dökün.

2. Bal ve vanilyayı ekleyip güzelce karıştırın.

3. 5 dakika sonra tekrar karıştırarak chia tohumlarının topaklanmasını önleyin.

4. Kaseyi streç filmle kapatın ya da cam kavanoza aktarın.

5. Buzdolabında en az 4 saat (tercihen gece boyunca) bekletin.

6. Jel kıvamına gelen karışımı buzdolabından çıkarın, Pak Gurme ceviz, meyve ve diğer malzemelerle süsleyin.

🍓 Alternatif Lezzetler

• Kakaolu Puding: 1 tatlı kaşığı Pak Gurme Kakao ekleyin.

• Muzlu Tarçınlı: 1 adet ezilmiş muz + 1/2 çay kaşığı tarçın

• Meyve Püreli: Blenderda ezilmiş mevsim meyvelerini karışıma ekleyin.