🍋 Pak Gurme ile Ferahlatıcı Chia Tohumlu Limonata Tarifi
- Ahmet Tarık Duran
- 5 Tem
- 1 dakikada okunur
Yazın favori içeceği, sağlıkla buluştu!Pak Gurme’nin katkısız chia tohumlarıyla hazırlanan bu tarif hem ferahlatıcı hem de besleyici. Tokluk hissi verir, sindirimi destekler ve günlük su tüketiminizi keyifli hale getirir.
🧾 Malzemeler (2 Bardak İçin)
2 yemek kaşığı Pak Gurme Chia Tohumu
2 adet taze limonun suyu
2 yemek kaşığı Pak Gurme Organik Bal (veya agave şurubu)
500 ml soğuk su
Birkaç yaprak taze nane
Buz küpleri
(İsteğe göre birkaç dilim limon)
👩🍳 Hazırlık Aşamaları
Bir sürahiye limon suyunu ve balı alın, karıştırarak balın tamamen erimesini sağlayın.
Soğuk suyu ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
Chia tohumlarını ekleyin, karıştırın.
10 dakika sonra tekrar karıştırın (topaklanmayı önlemek için).
15–30 dakika kadar buzdolabında dinlendirin. Chia tohumları şişip jel kıvamına gelecektir.
Servis sırasında buz, nane ve limon dilimlerini ekleyin.
🍃 Sağlık Dolu Serinlik
Tokluk hissi verir, ara öğün yerine geçebilir.
Sindirim sistemini destekler.
Antioksidan ve lif içerir.
Şekerli içeceklere sağlıklı alternatif sunar.
Yorumlar