💪 Pak Gurme ile Chia Enerji Topları Tarifi

🧾 Malzemeler (10–12 adet için)

• 1 su bardağı Pak Gurme Hurma (çekirdekleri çıkarılmış, 10-12 adet)

• 1/2 su bardağı Pak Gurme Yulaf Ezmesi

• 2 yemek kaşığı Pak Gurme Chia Tohumu

• 2 yemek kaşığı Pak Gurme Fıstık Ezmesi

• 1 yemek kaşığı Pak Gurme Kakao (isteğe bağlı)

• 1 tatlı kaşığı bal veya akçaağaç şurubu

• 1/2 çay kaşığı tarçın

• Üzeri için: Hindistan cevizi rendesi, kakao, öğütülmüş fındık (isteğe bağlı)

👩‍🍳 Hazırlık Aşamaları

1. Hurmaları sıcak suda 5–10 dakika bekletip yumuşatın.

2. Tüm malzemeleri (hurma, yulaf, chia tohumu, fıstık ezmesi, kakao, bal, tarçın) mutfak robotuna koyun.

3. Karışım yoğrulabilir kıvama geldiğinde (gerekirse 1–2 yemek kaşığı su ekleyebilirsin), küçük toplar halinde elinle şekillendir.

4. İsteğe göre üzerlerini hindistan cevizi, kakao veya fındıkla kaplayın.

5. Hava geçirmez kapta buzdolabında 1 hafta saklayabilirsin.

6. Soğuk servis edin.

⚡ Ne Zaman Tüketilir?

• Spor öncesi/sonrası

• Tatlı ihtiyacında sağlıklı alternatif

• Çocuklara besleyici ara öğün

• Ofiste enerji veren atıştırmalık